Com os smartphones, as pessoas começaram a passar muito mais tempo a olhar para os seus telemóveis, pois já não são só equipamentos para fazer/receber telefonemas e enviar/receber mensagens de texto.

Quem nunca se apercebeu que atravessando uma rua ou estando num transporte público está rodeado de pessoas muito atentas ao que se passa no seu equipamento eletrónico? Às vezes parece que as pessoas desaprenderam a capacidade de olhar em frente!

Ora o movimento que se efetua para verificar o telefone é quase sempre o mesmo: mover e baixar a cabeça, e esse mesmo movimento pode trazer consequências graves para a saúde, como o aparecimento de hérnias discais a nível cervical.

Segundo a Korean National Health Insurance Corporation, o número de pacientes com uma hérnia discal a nivel cervical era de 573.912 no ano de 2007, tendo aumentado para 784.121 em 2011. Em 100.000 dos pacientes, 7.6% têm cerca de 20 anos.

Um dos motivos poderá estar relacionado com os movimentos efectuados quando se está a olhar para o smartphone. A maioria das pessoas olha para baixo e esta postura promove a tensão no pescoço, provocando, assim, a hérnia discal a nivel cervical.

A cabeça humana tem um peso de cerca de 4.5kg, no entanto, ao baixar-se, esse peso fica acrescido, e passa a ser cerca de 9 a 13.6 kg, o que favorece ainda mais o desenvolvimento de hérnias.

Portanto, tenha cuidado com a postura quando verifica o seu telemóvel ou passe a usá-lo um pouco menos.