A Sociedade Portuguesa de Menopausa, editou um guia sobre bem-estar e qualidade de vida na menopausa, que está a ser distribuído aos ginecologistas desde final do ano passado e tem o nome de "Uso de Fitoestrogénios em Ginecologia”.

O inicio da menopausa ocorre quando os ovários deixam de produzir a hormona estrogénio. Nesta altura, muitos sintomas incómodos podem surgir. 75% das mulheres sofre com as ondas de calor, mais de 25% têm afrontamentos, calafrios, suores intensos, palpitações e mal-estar. Além disso, nos primeiros 5 anos da menopausa, podem ser perdidos 5% de massa óssea por ano, o que vai aumentar o risco de fracturas.

Nem todas as mulheres têm indicação ou querem fazer terapêutica hormonal de substituição e por isso existem alternativas onde encontramos os fitoestrogénios.
Os fitoestrogénios são substâncias com origem em várias espécies vegetais que se caracterizam por apresentarem alguma atividade estrogénica. Dividem-se em três famílias. Uma delas são os isoflavonóides, que inclui as isoflavonas. sendo a soja uma das fontes mais abundantes.

Os ginecologistas são aconselhados a indicar a toma de fitoestrogénios a mulheres com:
- Sintomatologia vasomotora (os conhecidos afrontamentos) leve a moderada;
- Contraindicações para a terapêutica hormonal de substituição (adenocarcinomas do útero e da mama, sangramento vaginal não esclarecido, acidentes tromboembólicos agudos, doenças graves do fígado e nódulos da mama de causa não esclarecida);
- Recusa de tratamento hormonal;
- Medo do risco de cancro associado à terapêutica hormonal de substituição;
- Preferência por métodos mais naturais.

Nas nossas consultas Vitality Mulher, há muito que a nossa abordagem da menopausa tem o objectivo de permitir que a mulher mantenha o corpo saudável, com vitalidade, desacelerando o envelhecimento, equilibrando o sistema endócrino, o humor e a actividade intelectual, da forma mais natural possível.