O Ginseng é uma planta tomada desde há milhares de anos por aumentar a longevidade, a vitalidade e ter capacidades adaptógenas. Mas tem efeitos adversos, de sobredosagem e de interacção medicamentosa que deve conhecer.

Ginseng é uma designação genérica para várias espécies da mesma família, onde se incluem, entre outros, o Panax Ginseg, o Ginseng Americano e o Ginseng Siberiano.

De uma forma geral o Ginseng usa-se como fitoterápico pelas suas capacidades estimulantes e adaptógenas, quer dizer, aumenta a capacidade de adaptação humana a condições extremas de stress emocional ou ambiental.

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