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Dia Mundial da Alimentação
Núcleo de Nutrição
Dia Mundial da Alimentação
16 Outubro 2014
Hoje é dia Mundial da Alimentação!

A alimentação influencia e muito a nossa saúde. Por isso hoje sugerimos pequenas mudanças:

- Coma mais frutos secos e sementes (nozes, amêndoas, avelãs, sementes de abóbora, sementes de linhaça...);
- Beba mais água;
- Coma mais fruta;
- Coma mais legumes.

Lembre-se todos os dias de comer os alimentos o mais natural possível e sempre que possa, biológicos!


Nutrição para a saúde
Publicado por:
Núcleo de Nutrição
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