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Deficiencia em vitamina D associada a aumento da mortalidade na diabetes tipo 2
22 Novembro 2010
 Um novo estudo, publicado pelo Jornal da Associação Americana de Diabetes, chamado Diabetes Care, refere que os diabéticos que são deficientes em vitamina D tem um risco significativamente mais elevado de mortalidade (por diferentes causas) ou de desenvolvimento de doença cardiovascular. 
  Os resultados deste estudo suportam toda a investigação mais recente sobre a importancia da manutenção de bons niveis de vitamina D, independentemente do estado de saude actual.

Comentários:
 - a vitamina D tem demonstrado efeito benéficos em diferentes orgão e patologias, desde o cancro à depressão.
 - por isso, aproveite o facto de viver em Portugal, um dos paises com mais sol da Europa, e aproveite os raios de sol do inverno - tente apanhar pelo menos 10 - 20 min/ dia. (em contacto com o sol, o nosso organismo é capaz de produzir esta fantástica vitamina)
 - aproveite para respirar fundo e relaxar... assim junta os beneficios desta vitamina produzida pelo sol, com todas as vantagens de relaxar um pouco!  

Vitamina D
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