Pela manhã o cortisol prepara o nosso organismo para enfrentar o novo dia cheio de energia e para podermos sobreviver em situação de perigo.

Mas alguns fatores desequilibram o seu biorritmo, aumentam o seu nível, tornando-o muito perigoso. Convém conhece-los para os poder evitar.

Algumas técnicas podem dar-lhe uma grande ajuda para reequilibrar o nível e o biorritmo do seu cortisol.

Este é um post da nossa Revista Online EsmeraldAzul. Continue a ler aqui.

Nota: imagem retirada daqui.